2007年02月24日

ホットヨガの成果


流産手術後の心と体を回復するために
1ヶ月前、ホットヨガを始めました。


ひと月で

何キロ痩せたかというと。。。


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1キロ。


ふらふらあせあせ(飛び散る汗)


お、お、おかしいな。。。

もっともっと痩せると思ってたのに。



あんなに汗をかくのに?
あんなに終わった後ぐったりするのに?


なんで???



「そんなに簡単に痩せはしないって」


と、パパ。


えー
でもでも40度近い温度に保たれたスタジオ内で
ヨガのポーズをいくつもやるんだよ?

2キロとか3キロとか痩せててもいいはずでは?



「1ヶ月ではたったの1キロかもしれないけど
 1年経てば12kgだよ?
 それに1ヶ月で何キロも急激に痩せたら
 きっとリバウンドすると思うよ。

 1キロくらいがちょうどいいんだって。」



う〜〜んん。納得。

これでいいのかもしれない。



体重は1キロしか減らないけど、
妊娠以来約4年間出っぱなしだったぽっこりお腹
見事に平らになった。

これはすごいとこじゃないかexclamation&question


この調子で続けていけば
代謝が良くなり、基礎体温が上がり、
妊娠しやすい体ができるはずexclamation×2

がんばろパンチぴかぴか(新しい)
posted by ゆりり at 11:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | ママ・ダイエット
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