流産手術後の心と体を回復するために
1ヶ月前、ホットヨガを始めました。
ひと月で
何キロ痩せたかというと。。。
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1キロ。
お、お、おかしいな。。。
もっともっと痩せると思ってたのに。
あんなに汗をかくのに？
あんなに終わった後ぐったりするのに？
なんで？？？
「そんなに簡単に痩せはしないって」
と、パパ。
えー
でもでも40度近い温度に保たれたスタジオ内で
ヨガのポーズをいくつもやるんだよ？
2キロとか3キロとか痩せててもいいはずでは？
「1ヶ月ではたったの1キロかもしれないけど
1年経てば12kgだよ？
それに1ヶ月で何キロも急激に痩せたら
きっとリバウンドすると思うよ。
1キロくらいがちょうどいいんだって。」
う〜〜んん。納得。
これでいいのかもしれない。
体重は1キロしか減らないけど、
妊娠以来約4年間出っぱなしだったぽっこりお腹は
見事に平らになった。
これはすごいとこじゃないか
この調子で続けていけば
代謝が良くなり、基礎体温が上がり、
妊娠しやすい体ができるはず
がんばろ
